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图文-它和鸡蛋是绝配,荤素搭配又下饭,连挑食的孩子都爱吃

2019-08-07 13:18:59

来源:美食杰官方   作者:美食杰官方

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[摘要] 鸡蛋是我们常见的一种美食,今天小编就为大家推荐一种简单易学的做法,那就是鸡蛋配土豆,这是一种汤,它的配料很简单,就是土豆
:鸡蛋是我们常见的一种美食,今天小编就为大家推荐一种简单易学的做法,那就是鸡蛋配土豆,这是一种汤,它的配料很简单,就是土豆

鸡蛋是我们常见的一种美食,今天小编就为大家推荐一种简单易学的做法,那就是鸡蛋配土豆,这是一种汤,它的配料很简单,就是土豆,酸菜,这些都是我们日常生活中常见的食材,无论是在超市,还是在菜市场都可以看见这些食材,荤素搭配,很多人尝试过的人表示,连自己家挑食的小孩儿都爱吃,下面就为大家详细地介绍一下:它和鸡蛋是绝配,荤素搭配又下饭,连挑食的孩子都爱吃!希望大家能更加了解这种做法,更加地了解鸡蛋的不同搭配,并且分享给身边的人!


酸菜鸡蛋土豆汤粉

By 牛妈厨房


配料:


土豆 1个、粗粉 500克、鸡蛋 2个、酸菜 1份、细盐 适量、葱 适量


烹饪步骤:


1.备好所用食材。


2.锅里加油,鸡蛋加盐调味入锅炒。


3.再将土豆丁下锅同炒至出味。


4.然后加入清水煮至土豆熟透。


5.再将酸菜下锅加料酒细盐调味。


6.另起锅加水,煮开将米粉烫熟与之前配好的酸菜土豆汤配在一起。


7.打适量的坚果辣酱调配口味即可。


烹饪小贴士:


1.马铃薯是茄科茄属,一年生草本植物,别称土豆、地蛋、洋芋等。土豆的人工栽培地最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。


2.马铃薯,高15-80厘米,无毛或被疏柔毛。茎分地上茎和地下茎两部分。马铃薯是中国五大主食之一,其营养价值高、适应力强、产量大,是全球第三大重要的粮食作物,仅次于小麦和玉米。


3.马铃薯是块茎繁殖,可入药,性平味甘,可以治胃痛、痄肋、痈肿等疾病。作为食物,其保存周期不宜太长,一定要低温、干燥、密闭保存。(注:幼芽有轻微毒性),有证据表明,马铃薯的维生素C含量是苹果的4倍左右。


大家喜欢吃土豆吗?


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鸡蛋是我们常见的一种美食,今天小编就为大家推荐一种简单易学的做法,那就是鸡蛋配土豆,这是一种汤,它的配料很简单,就是土豆

关键词: 下饭 挑食 爱吃 鸡蛋

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